舌苔中白厚应及时到医院找医生进行具体诊断。另外，如果舌苔白厚的情况下，可能是因为身体有湿气导致的，所以要形成一个合理的作息习惯。生活饮食上还可以吃一些温补性质的食物，比如羊肉、胡萝卜等，并且一些寒凉的食物要少吃，如螃蟹以及冬瓜等都要少吃。