阳虚吃什么比较好
2023-06-25
问题描述：我最近发现自己经常食欲不振和精神不振，晚上睡觉还怕冷，检查说是阳虚，想问问阳虚吃什么比较好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
阳虚可以吃一些补肾阳的食物，如狗肉，羊肉，羊肾，枸杞子，鸡肉，麻雀，鹌鹑，乌鸡，如果阳虚便秘，可以吃些温补又通便的食物，例如海参，核桃仁，海虾等，如果是阳虚泄泻者需补泄的食物如鲢鱼，河虾，糯米。
2023-06-25