针灸增肥是真的吗
2023-06-25
问题描述：从小就瘦，怎么吃也不胖。去医院检查过也没有疾病。应该是脾胃吸收不好。喝中药调理过，效果不明显，针灸增肥是真的吗?
医生回答(1)
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针灸增肥，是真的吗？
杨碧 主治医师

陇南市武都区第一人民医院

三甲

针灸是可以减肥，也可以进行增肥的，针灸本来就是有双向调节的作用的，在你的肠胃不好的情况下进行针灸，其实是可以调节自己的肠胃，而且针灸本来不同的手法针灸效果其实它的作用都是不太一样，即使是同一个穴位都有不同的效果的，如果说要进行针灸减肥或者是增肥，都可以到当地的正规医院进行的。
针灸增肥要做多少次
针灸增肥10次为一个疗程，一般要3个疗程才能见效。中医认为，瘦弱是因为脾胃虚弱、气血不足而造成，针灸可以帮忙调理肠胃。还有研究表明，胖瘦和基础的代谢有关，瘦人代谢率较高，消耗较大，而针灸对于调节基础代谢也有很好的作用。平时要注意增加身体所需能量，使全身的气血充足。不能暴饮暴食，多睡觉，保持充足的睡眠，早睡早起。

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院

三甲

针灸增肥有效吗?针灸增肥有效吗?
针灸也是可以增肥的！但是针灸的增肥是将体重保持在正常的范围之内。针灸这一功效的原理就是改善脾胃的功能，促进营养物质的吸收。其机理同中药的机理是一样的！意见建议：但是对于您这种情况无论是针灸，还是中药治疗都是首先要改善您的脾胃功能。中医认为脾胃损伤者，首先要调节饮食。也就是说您平时要注意通过饮食调护改善脾胃功能从而达到体重增加的目的。注意养成规律的饮食习惯、少吃生冷、油腻油炸的食物，适当的运动！

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

针灸之后身体变胖了很多
针灸一般不会导致身体变胖，针灸之后身体变胖了很多可能与进食高热量食物、吃饭速度快、不运动、熬夜、多囊卵巢综合征等原因有关。具体原因应到医院做相关检查，确诊后积极对因治疗。1、进食高热量食物：如果在针灸之后进食过多炸鸡、汉堡、奶茶等高热量食物，会导致人身体发胖，要注意合理安排饮食，多补充葡萄、芹菜、黄瓜等维生素丰富的食物。2、吃饭速度快：如果针灸后吃饭速度过快，胃内食物得不到充分消化，长期就会出现便秘的情况，容易引起人发胖，吃饭时应该细嚼慢咽，可以吃清淡易消化的食物，如燕麦粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。3、不运动：由于针灸后身体不运动，从而不能够有效燃烧脂肪，所以会导致人慢慢发胖，可以在早晨空腹或者饭后半小时适当体育锻炼，如慢跑、骑单车、跳广播体操等。4、熬夜：如果在针灸之后长期睡觉时间晚、睡眠不足，会使机体的新陈代谢能力减弱，导致人发胖，应养成良好的睡眠习惯，每天睡足8个小时。5、多囊卵巢综合征：如果患有本病，针灸对本病没有影响，而且本病易引起体内血脂代谢异常，导致脂肪不能够有效分解，从而堆积在体内引起人发胖，日常要食用西兰花、冬瓜、玉米等低脂肪的食物，以减少热量的摄入。如果身体继续变胖，要及时就医，避免延误病情。

李玥 主治医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

中医针灸能增肥吗
中医针灸在一定程度上可以帮助增肥。通过调节身体的气血运行和脏腑功能，针灸可以改善食欲、促进消化，从而有助于增加体重。针灸增肥的原理主要在于通过刺激特定的腧穴，增强脾胃的功能，提升食欲。常用的腧穴包括足三里、胃俞等，这些穴位的刺激能够促进消化液的分泌，增强食物的吸收。针灸还可以调节身体的代谢，减少不必要的能量消耗，使得摄入的营养能够更好地转化为身体的能量和组织，从而达到增肥的效果。增肥的效果因人而异，个体差异、生活习惯和饮食结构都会影响最终结果。在进行针灸增肥时，需要注意选择专业的中医师进行治疗，确保针灸的安全性和有效性。同时，配合合理的饮食和适量的锻炼，才能达到更好的增肥效果。增肥过程中应避免过度依赖针灸，而忽视了均衡的营养摄入，保持良好的生活习惯也是至关重要的。如果有基础疾病或者特殊身体状况，最好在针灸前咨询专业医生，以确保安全。

丁宇 副主任医师 航天中心医院

针灸增肥，这个谁试过？
指导意见：没试过的，也不合理的，目前安全的减肥方法就是要控制饮食再正确的运动，现在市面上有一种比较安全的减肥产品轻利平，也要在配合运动才有效果的，控制高脂肪食品，晚上吃得少方法。没试过的，也不合理的，目前安全的减肥方法就是要控制饮食再正确的运动，现在市面上有一种比较安全的减肥产品轻利平，也要在配合运动才有效果的，控制高脂肪食品，晚上吃得少方法。

陈明 主治医师 福建省立医院

三甲

针灸可以增肥吗？
你好，销售主要和体质有关系，瘦只要健康就可以无需治疗，若平时有饮食差，睡眠差等不适，可以口服健脾丸，或配合针灸，针刺足三里，关元气海，中脘等穴位治疗，有增肥的作用。具体费用和医院有关。

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

针灸能治疗鼻息肉增肥增大吗
针灸确实能够针对鼻息肉肥大有一个良好的缓解作用，但是它并不能够完全治疗最好的方式，还是要采取微创手术的方式来切除，针灸只能是能够舒缓鼻息肉造成的鼻子不通等情况造成的鼻塞阻塞。

肖萌 主治医师 邹平市中医院

三甲

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