艾灸和性别无关，男女都可以艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。一般艾灸的范围是关元气，海足三里，复溜穴。艾灸前可以先喝一杯温水，艾灸后忌食生冷食物，也不能用冷水洗手或洗澡，艾灸时先灸左方，再灸右方。艾灸不仅帮助女性美容养颜，对男人同样也有好处。