多数是脾胃虚弱所引起的症状。多见于气虚，需要对症口服相关药品进行调理治疗。在用药物治疗的同时避免进食油腻性较大的食物，建议多吃蔬菜水果富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食，注意休息。也可以酌情使用泻药，但不宜长期使用。半纤维素或亲水胶体在肠内不被消化和吸收，而具有强大亲水性，在肠腔内吸水膨胀增加肠内容物水分及容积，起到促进肠蠕动，软化大便的作用。