什么中药治失眠
2023-06-25
问题描述：我昨天和一个朋友去参加同学聚会，看着一张张熟悉的脸，很想念以前大学的生活，想起曾经疯狂的我们。在和老同学聊天的过程中谈到失眠，所以我想了解一下什么中药治失眠?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
失眠是一种脑神经功能障碍性疾病，多和神经受到不良刺激，或者是气血不足，影响了神经的正常兴奋状态，或者是环境刺激影响出现的异常表现，日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
2023-06-25