肾阴虚吃什么比较好
2023-06-25
问题描述：近来的我手脚怕冷，潮热盗汗，腰酸，耳鸣，脱发。检查说是肾虚，想知道肾阴虚吃什么比较好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肾阴虚的人肯定要吃滋阴补肾的食物或者药物。能够滋阴补肾的食物有黑芝麻，黑木耳，鸭蛋，鸭肉，山药，黑豆，莲子，大头菜，腰果，核桃，百合等。然后食药两用的话可以吃枸杞子，覆盆子。并且滋阴补肾的中成药。
2023-06-25