三天一次大便，这是不正常的表现。可能是胃肠蠕动缓慢，这是胃火大导致的便秘。应该是每天拉一次大便，如果出现便秘的现象，平时应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维的水果，可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜也可以适量的喝点蜂蜜水，具有润肠通便的作用。