肛门长出一坨肉主要是由于病人肛门括约肌松弛、肛垫下移引起的，跟病人平时不良的排便习惯和饮食习惯有很大关系。比如长期食用辛辣刺激油腻的食物，导致湿热下注肠道；或者是久坐久蹲、排便用力过大。其中赘皮性外痔与静脉曲张外痔，可以保守治疗，排便用相关药物溶液坐浴；对于血栓性外痔与炎性外痔多需要采取手术处理。