痔疮的发生多由吸烟喝酒，久坐不锻炼身体，工作压力大，饮食不规律引起的便秘引起的便血有密切关系，保持大便通畅是关键平时尽量避免吃生冷刺激的食物，那样容易加重肛肠问题，可以吃些益生菌治一下肠道菌群，多喝一些温水，不要经常暴饮暴食，一定要少食多餐，不能经常熬夜。