每天晚上用洗液泡洗肛门10~20分钟，用痔疮膏涂抹每天二至三次。保持大便通畅，多吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少坐多运动，顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力，若效果不佳建议去正规医院就诊。