痔疮与不良的饮食生活习惯有直接的关系，缓解痔疮要加强体育锻炼，避免久坐久站，坚持做提肛运动，注意劳逸结合，保持肛门周围的清洁，注意饮食，多吃蔬菜、水果，多饮水，少食辛辣食物，保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，避免久蹲厕所。凡是能引起腹压增高的疾病，如痢疾、腹泻等均应及时的治疗，一旦确诊内痔后应及时有效的治疗，防止病情的进一步加重。