内痔脱出如果可以清洁后自行纳还就不需要治疗，但如果出现内痔脱出，嵌顿于肛门以外，那就需要及时到肛肠科进行外科手术干预治疗。治疗的关键在于平时改善饮食结构，养成每天定时排便的习惯，减少每次排便所需时间，增加饮食中粗粮，和纤维素的摄入，促进大便成形，利于大便排出。应该适量的运动，可以经常打羽毛球、乒乓球等的，因为合理的有氧运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫能力。对痔疮的恢复也会很有帮助。