想要缓解痔疮的复发，平常的时候就应该多吃一些粗纤维的食物，并且要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，在饮食上尤其要注意，千万不要吃辛辣刺激性的食物，主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。