痔疮主要是靠饮食来调整。痔疮的发生大部分和喝酒，抽烟和吃辛辣刺激的食物，有很大的关系。在饮食习惯上，一定禁食辛辣刺激的食物。不抽烟不喝酒。每天要养成定时排便的习惯。饮食上多吃一些粗纤维食物，象地瓜，南瓜，芹菜。多吃新鲜的蔬菜和水果。避免长时间的久坐。平时多做提肛运动。