肛门疼痛多见于肛裂的情况，大多和便秘拉不出大便及味道辛辣的饮食有很大的关系。建议平时多吃青菜水果水分要充足，补充维生素、保持饮食清淡不要食用味道辛辣食物，保持软便，避免久蹲，也可以局部用痔疮软膏缓解症每日可温水坐浴10分钟，常常清洗，外涂痔疮膏就可以解决的。