便秘是大便干结不易排出，干结的大便经过肛门时会划伤肛门黏膜导致止血，外痔、肛裂时，需要到肛肠外科做指肛检查来明确。这两种病确诊后，都可以服用有效的要止血治疗。当然，首要的是保持大便通畅，需要多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，戒烟戒酒。