禁食辛辣刺激的食物，如辣椒大蒜，可以吃一些易消化高维生素的食物，吃一些新鲜水果补充维生素，适量运动，避免久站久坐，保持大便通畅。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，在用药物治疗的同时，生活调养也很重要，多注意休息。作息要规律，适当的体育锻炼对增强体质有很大的帮助。