可以使用碘伏进行按压止血，避免肛门过度用力。然后及时到医院进行就诊，必要时应该接受手术治疗，注意饮食清淡，保持大便通畅。平时注意休息，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，也可以补充一些营养物质。平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。注意保暖避免感冒。