引起便秘的原因不同，得病的时间长短不一样，痊愈的时间也不一样，尽量还是去医院检查，对症治疗，每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。