不严重。外痔，很常见，可以出现肛门处有肿物等症状，一般是局部曲张的静脉团或增生的结缔组织。建议手术切除，毕竟有很大可能痔疮会越来越大。平时保持肛周清洁，避免久坐久蹲，多锻炼，饮食也要以清淡少盐为主，少吃辛辣刺激食物如辣椒，葱头等，避免饮酒，多喝开水，多吃蔬菜和水果，避免大便干结，避免熬夜等。