得了痔疮，一定要注意改善生活习惯，包括很多方面。首先就是饮食，千万注意忌口，避免刺激性饮食，也要避免饮酒。还应该注意避免肛门着凉，避免久坐久站。要保持大便顺畅，注意避免用力排便，避免排便时间过长，避免大便干结。注意休息，避免疲劳。可以形成一个坐浴的良好习惯，每天用温开水加食用盐，坚持肛门局部熏洗坐浴。