怎么才能不让自己痔疮
2023-06-25
问题描述：我老是得痔疮，反反复复的，开过刀，又得了，有什么办法能避免长痔疮？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
如果不想得痔疮就一定要注意经常锻炼，参加各种体育活动，因为运动能促进胃肠蠕动，防止大便干结，平时应该注意多吃谷物，粗粮，蔬菜，水果等富含纤维素的食物，促进肠道蠕动，保证排便通畅，避免吃得太油腻，另外一定要注意避免久坐，不要过度负重。
2023-06-25