应该对造成便血的原发疾病进行预防，然后对于不良生活习惯做出改变。比如肠道息肉应定期进行肠镜复查；戒烟、限酒、生活劳逸结合、避免上厕所时间较长也可在一定程度上预防便血；另外，饮食的调整也是预防便血的重要途径，忌辛辣、刺激食物，控制浓茶、咖啡，不要过度摄入高蛋白、高脂肪食物，要适当摄入绿色蔬菜、膳食纤维。