肛门的痔疮的发生与日常生活中的生活作息和习惯有很大的关系，建议日常生活中注意休息，别熬夜什么的，多吃青菜水果，含膳食纤维比较多的食物。保持大便拉便便通畅，避免干净，避免久坐，经常做提肛运动，养成良好的生活作息和习惯，禁烟禁酒。