对于痔疮和肛裂可以使用温盐水对肛门的局部做简单的清洗。缓解痔疮个肛裂疼痛的主要方法就是保持大便顺畅，减少便秘的发生。建议保持每天定时排便的习惯。尽量不要进食辛辣食物，多进食富含纤维素的食物。如果有习惯性便秘可以服用些滋阴润燥的药物。