不要吃辛辣刺激等食物。切忌食用辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等。因为这类食物能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时的刺疼和坠胀感，从而加剧症状。要注意荤素搭配，粗细适量。注意荤素的摄入不要过度，粗粮和细粮要结合，积极预防大便稀溏和干燥。