擦的太用力会导致或加重瘙痒。不要使用肥皂、热水、药粉、香水或除臭剂。它们会摧毁保护这一敏感部位的皮脂屏障。如果有喝咖啡的习惯，更容易肛门瘙痒。咖啡有可能放松肛门肌肉，使粪便渗漏，诱发瘙痒。此外，茶和可可、能量饮料和啤酒、巧克力和坚果、柑橘类水果和番茄、辛辣食物和乳制品也有可能导致肛门瘙痒。