妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应注意多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品。女性得了肛裂千万不要过于担心，也不要因为怕羞而不去积极的治疗，一定要去正规的医院去做治疗，同时改变自己不了的生活饮食习惯以配合医生的治疗。