要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜苹果等，不能吃辣椒、咖啡、胡椒等辛辣刺激的食物，忌肥甘厚味如肥肉。忌辣椒、蒜、花椒、烈性酒等刺激性食物。忌肥甘厚味之品，如肥肉、多油汤类、糯米饭、糍粑等黏滞难消化食物。久泻者忌蜂蜜、葱、蒜、豆类、土豆、萝卜、芹菜、韭菜等质粗通便食品。