痔疮是指直肠末端肛管周围组织增生性柔软团，常见症状有便血、肿物脱出及肛门瘙痒等，久坐是引起痔疮发病的原因之一，得了痔疮要平时注意饮食习惯，要多吃点蔬菜水果，有利于大便的排除，不要吃辛辣刺激的食物，还有要养成规律的大便的习惯。便前可以使用药物，避免大便用力。坐浴，每天三次，每次十分钟。避免久蹲久坐，不缓解应该去医院。