得了外痔多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些粗粮、豆类，多吃些具有止血作用的食物。痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，为了防止复发平时饮食习惯必须要注意。