肛裂是由于长期便秘引起的，可能是肛裂或者是痔疮的表现。去医院做直肠指诊，如果是比较轻的痔疮建议通过饮食调理。2去专业正规的医院接受检查和治疗。注意多饮水，多运动。饮食要清淡，避免辛辣刺激。要多食富含纤维素的食物，可以晨起喝一杯蜂蜜水，养成规律的排便习惯，做到定时排便，避免便秘发生，便后温水进行坐浴。如果比较严重应该手术治疗。