便血的原因常见的有痔疮或是结肠导致的出血、所以首先要查出是什么原因导致的表现。首先，发现自己便血，不要过分紧张，更不要慌张，应该保持冷静，不要觉得这是个难以启齿的事情，调整好自己的心态。查清楚病因以后，大家应该对症下药，去正规的医院进行治疗，正规医院一般能用医保，价格不会贵。是到医院的肛肠科去看看、先检查清楚后再考虑治疗方案。还有就是平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、保持大便通畅等。