怎样提肛缩阴运动
2023-06-25
问题描述：我闺密，现在想要提肛缩阴，可是不知道怎么做，怎样提肛缩阴运动呢？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
缩阴运动因人而异，根据个人的实际情况来进行相关的治疗是比较好，在平时的时候都是可以做的，而且也比较简单，特别是在小便的时候，可以刻意的憋住小便，然后进行中间一段时间的停顿会有一些效果。
2023-06-25