外痔容易感染，所以要注意卫生，保持肛门的干净，经常消毒，每天早晚以温水坐浴，但是坐浴时间不宜太长，约十至十五分钟就好，排便后也用温水清洗肛门。再有就是要注意饮食，禁食烟酒及辛辣，油炸等刺激性食物，平时一定要多饮水，多吃水果蔬菜、多吃些粗粮。