混合痔怎么锻炼
2023-06-25
问题描述：我朋友检查出混合痔，有一段时间了，心情很烦躁，我们想知道这种情况怎么锻炼？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以做提肛运动，不会使痔疮严重，只会缓解，一般有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2023-06-25