外痔如果充血肿胀比较严重，可以引起肛门坠胀的。也可能与肛管炎，直肠炎等疾病有关系。建议到正规三甲以上医院肛肠科检查一下，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。查找病因对症治疗，如果确诊为痔疮，可以使用痔疮膏等药物，暂时保守治疗，也可以手术治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，注意局部卫生。