脱肛治好了不会复发，要每天进行提肛运动锻炼肛门括约肌功能，防止脱垂。防止便秘，排便时不要太用力或蹲厕过久。防久坐，多行走。饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，多饮水，避免便秘。