可进食粗纤维食物、蔬菜和水果，有利于痔疮恢复，尚未罹患痔疮者，多进食该类蔬菜，可预防痔疮发生。生活中可多进食茎叶类菜，如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、白菜等，该类蔬菜纤维素含量比瓜果类蔬菜更高。同时，可增加其它食品，如粗全麦面包等粗纤维食物、粗粮摄入量，有利于身体健康。