肛裂的主要病因是由于平时的生活习惯及饮食习惯上不注意导致的。所以对于肛裂出现的便血及疼痛感，首先还是需要改善饮食及生活习惯。如饮食上注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，高纤维饮食，防止大便干燥。可以进行温水坐浴，特别是大便后，然后肛门裂口处可以外用药膏涂抹治疗。