脱肛不会癌变的，所以放心，首先饮食要注意清淡，吃一些易消化的食物，保持大便通畅，脱肛的时候及时送进去，如果脱肛严重，可以手术进行治疗。内痔脱出，是一种良性病变，和生活习惯有很大的关系，平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲，避免久坐久立，练习提肛运动。