引起外痔的原因有很多，不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行都有可能是引起外痔。平时多注意保持肛门局部卫生、清洁。无症状不需要治疗，有症状了才需要治疗。平时注意调节饮食，注意锻炼肛门功能，提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。