每次排便超过5分钟的，应逐步控制在5分钟以内若控制在3分钟以内，司机、孕妇和坐班人员，在每天上午和下午各做10次提肛动作。在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五个。慢性肛瘘怎么治疗。感染、炎症引起的，目前是需要引流的，在术后可以吃一点消炎药，要多喝水，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。