脱肛可以去看肛肠科，可以用药物，还可以做手术。关键是平时的大便习惯问题。要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。多吃蔬菜，戒酒和避免吃辛辣食物。避免搬重物、用力排便、咳嗽这些腹压增加因素。勤换洗内裤，保持肛周清洁，勤洗肛门。