提高视力需要综合考虑多种因素，包括饮食、生活习惯、眼睛保健等方面，以下是一些具体做法：
1. 均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质锌的食物，如胡萝卜、绿色叶菜、番茄、葵花籽等。
2. 注意休息：长时间看电脑、电视等近距离的屏幕容易造成眼睛疲劳和干涩，需要定时休息和远离屏幕，每隔一小时就要闭目休息。
3. 眼保健操：进行眼保健操，可以有效缓解眼部疲劳和改善眼部循环。
4. 坚持户外活动：户外活动可以让眼睛得到更充足的光线刺激，促进视网膜的健康发育。
5. 避免干眼：保持环境湿润、多喝水、面对电脑应使用护眼屏等方式避免干眼症状。
6. 定期进行眼部检查：眼部问题应及时发现和治疗，定期进行眼部检查可以有助于发现问题并及时处理。
总之，良好的生活习惯和仔细的眼睛保健可以帮助提高视力和保护眼睛健康。如果您有视力问题或疑虑，请咨询专业医生。