肌腱粘连松解术是一种治疗肌腱疾病的方法，主要用于缓解肌腱粘连和恢复肌腱的功能。该手术通过分离粘连的肌腱，并植入防粘连材料，以使肌腱彼此之间分隔。术后三天左右，肿胀和疼痛通常会缓解。患者应坚持康复训练，主动活动肌肉和肌腱，避免再次形成粘连。此外，抗阻力训练也可以帮助恢复肌肉力量。肌腱粘连松解术是一种有效的治疗方法，尤其是对于早期治疗效果更佳。