长时间站立导致膝盖疼痛，可能是因为膝关节局部压力负荷过高，导致软骨过度受压引起关节出现疼痛。建议不要过久的站立，同时减轻体重，加强膝关节周围肌肉力量锻炼，主要是股四头肌的锻炼。此外，患者也可以口服一些营养软骨的药物，如氨基葡萄糖。如果疼痛十分厉害，可以服用一些非甾体类消炎药，如塞来昔布，局部可予以理疗，如电针，隔物灸等疗法。同时，也可以进行适当的热敷或冷敷治疗，以缓解疼痛。肌力锻炼也可以改善关节的灵活性和稳定性，减轻疼痛和预防关节疾病。