颈椎病不能做什么运动
2023-06-19
问题描述:我由于长期的盯电脑,导致自己现在患有了颈椎病,颈椎病不能做什么运动?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
在急性期,也就是说发作期,是不能做任何运动的。这个时候要保持颈椎的制动、休息,不适于颈椎病患者所做的运动,指的是涉及颈椎大幅度活动,或者受到大量的负荷这种运动,像体操、格斗、赛车等,某些涉及颈椎负重的一些活动也不能够做,比如有的人喜欢头顶重物来负重,这种就会大大加剧颈椎的退化,从而诱发颈椎病或者使颈椎病加重。
2023-06-19