膝盖酸即膝关节酸疼，最常见的原因是运动引起，如不经常锻炼的人，突然剧烈运动或提高运动量，如长跑、爬山之后，体内产生大量的乳酸，从而引起关节的酸疼。其次是膝关节本身的病变引起的酸疼，包括滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎、类风湿关节炎。如果出现膝关节酸疼，最近有大量的运动史，可待乳酸吸收之后，可不再酸疼。如果是慢性的过程，无剧烈运动，膝关节经常性酸疼，则可以去做检查，看膝关节是否有其他的病变。